20.07.2026 / Pondělí
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ryby
Snídaně
Kaiserka s hermelínovou pomazánkou, zelenina
Kaiserka s hermelínovou pomazánkou, zelenina
| Energie (kcal/kJ): | 309/1295 | Rostl. bílkoviny | 7.2g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 27.79g |
| Živoč. bílkoviny | 6.81g | Tuky | 14.97g |
Svačina 1
Mini pizza s rajčátky a sýrem
Mini pizza s rajčátky a sýrem
| Energie (kcal/kJ): | 222/930 | Rostl. bílkoviny | 2.75g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 17.36g |
| Živoč. bílkoviny | 4.12g | Tuky | 13.7g |
Oběd
Okoun nilský na bylinkovém másle, brambory sypané parmazánem
Okoun nilský na bylinkovém másle, brambory sypané parmazánem
| Energie (kcal/kJ): | 387/1620 | Rostl. bílkoviny | 2.6g |
| Alergeny: | 4, 7 | Sacharidy | 29.35g |
| Živoč. bílkoviny | 32.25g | Tuky | 14.15g |
Svačina 2
Zeleninový salát s vejcem a francouzským dresingem
Zeleninový salát s vejcem a francouzským dresingem
| Energie (kcal/kJ): | 202/847 | Rostl. bílkoviny | 2.275g |
| Alergeny: | 3, 7 | Sacharidy | 10.2g |
| Živoč. bílkoviny | 6.5g | Tuky | 13.75g |
Večeře
Kuřecí kousky s jasmínovou rýží a restovanou zeleninou
Kuřecí kousky s jasmínovou rýží a restovanou zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 310/1296 | Rostl. bílkoviny | 6.05g |
| Alergeny: | - | Sacharidy | 41.95g |
| Živoč. bílkoviny | 16.1g | Tuky | 3.28g |
21.07.2026 / Úterý
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Ovesná kaše s lesními plody, máslem a medem
Ovesná kaše s lesními plody, máslem a medem
| Energie (kcal/kJ): | 314/1312 | Rostl. bílkoviny | 6.1g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 42.18g |
| Živoč. bílkoviny | 1.88g | Tuky | 10.04g |
Svačina 1
Borůvkovo-banánové smoothie
Borůvkovo-banánové smoothie
| Energie (kcal/kJ): | 226/946 | Rostl. bílkoviny | 1.96g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 35.8g |
| Živoč. bílkoviny | 4.5g | Tuky | 3.86g |
Oběd
Krůtí kousky v omáčce z mozzarelly a brokolice s těstovinou
Krůtí kousky v omáčce z mozzarelly a brokolice s těstovinou
| Energie (kcal/kJ): | 398/1664 | Rostl. bílkoviny | 6.258g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 30.632g |
| Živoč. bílkoviny | 30.8g | Tuky | 14.35g |
Svačina 2
Pomazánka ze tří druhů sýra a knäckebrot se sezamem
Pomazánka ze tří druhů sýra a knäckebrot se sezamem
| Energie (kcal/kJ): | 234/980 | Rostl. bílkoviny | 2.4g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 12.72g |
| Živoč. bílkoviny | 8.37g | Tuky | 14.61g |
Večeře
Zeleninové řízečky na salátu podávané s bramborovou kaší
Zeleninové řízečky na salátu podávané s bramborovou kaší
| Energie (kcal/kJ): | 282/1180 | Rostl. bílkoviny | 5.51g |
| Alergeny: | 1,3, 7 | Sacharidy | 40.42g |
| Živoč. bílkoviny | 4.08g | Tuky | 12.83g |
22.07.2026 / Středa
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy
Ořechy
Snídaně
Toskánská bageta plněná vepřovou šunkou a sýrem se salátkem
Toskánská bageta plněná vepřovou šunkou a sýrem se salátkem
| Energie (kcal/kJ): | 297/1243 | Rostl. bílkoviny | 16.08g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 34.94g |
| Živoč. bílkoviny | 4g | Tuky | 7.86g |
Svačina 1
Brownies z červené řepy
Brownies z červené řepy
| Energie (kcal/kJ): | 265/1110 | Rostl. bílkoviny | 4.16g |
| Alergeny: | 1,3,7 | Sacharidy | 23.425g |
| Živoč. bílkoviny | 1.64g | Tuky | 16.355g |
Oběd
Vepřové kostky na medu s bretaňskou zeleninou a rýže Basmati
Vepřové kostky na medu s bretaňskou zeleninou a rýže Basmati
| Energie (kcal/kJ): | 418/1749 | Rostl. bílkoviny | 4.36g |
| Alergeny: | - | Sacharidy | 48.375g |
| Živoč. bílkoviny | 15.3g | Tuky | 13.57g |
Svačina 2
Zeleninový salát s jogurtem a ořechy
Zeleninový salát s jogurtem a ořechy
| Energie (kcal/kJ): | 174/730 | Rostl. bílkoviny | 2.05g |
| Alergeny: | 7, 8 | Sacharidy | 12.35g |
| Živoč. bílkoviny | 1.5g | Tuky | 12.7g |
Večeře
Polévka z červených fazolí a rajčat s mletým hovězím masem
Polévka z červených fazolí a rajčat s mletým hovězím masem
| Energie (kcal/kJ): | 293/1227 | Rostl. bílkoviny | 8.6g |
| Alergeny: | - | Sacharidy | 26.7g |
| Živoč. bílkoviny | 18.9g | Tuky | 9.84g |
23.07.2026 / Čtvrtek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ryby
Snídaně
Anglická snídaně
Anglická snídaně
| Energie (kcal/kJ): | 365/1528 | Rostl. bílkoviny | 7.2g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 33.36g |
| Živoč. bílkoviny | 4.5g | Tuky | 18g |
Svačina 1
Ovocné smoothie s chia semínky
Ovocné smoothie s chia semínky
| Energie (kcal/kJ): | 237/993 | Rostl. bílkoviny | 2.03g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 41.4g |
| Živoč. bílkoviny | 4.5g | Tuky | 2.43g |
Oběd
Svíčková na smetaně s celozrnným knedlíkem
Svíčková na smetaně s celozrnným knedlíkem
| Energie (kcal/kJ): | 400/1674 | Rostl. bílkoviny | 4.71g |
| Alergeny: | 1, 3, 7, 9 | Sacharidy | 34.585g |
| Živoč. bílkoviny | 24.59g | Tuky | 14.405g |
Svačina 2
Hráškový hummus, kornbageta
Hráškový hummus, kornbageta
| Energie (kcal/kJ): | 165/691 | Rostl. bílkoviny | 7.3g |
| Alergeny: | 1,11 | Sacharidy | 19.15g |
| Živoč. bílkoviny | 0g | Tuky | 6.23g |
Večeře
Zeleninový salát s tuňákem a vajíčkem
Zeleninový salát s tuňákem a vajíčkem
| Energie (kcal/kJ): | 282/1180 | Rostl. bílkoviny | 2.36g |
| Alergeny: | 3, 4, 7 | Sacharidy | 6.16g |
| Živoč. bílkoviny | 25.2g | Tuky | 15.84g |
24.07.2026 / Pátek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Špaldová bulka se sýrem a zeleninou
Špaldová bulka se sýrem a zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 327/1367 | Rostl. bílkoviny | 3.5g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 19g |
| Živoč. bílkoviny | 8.7g | Tuky | 20.9g |
Svačina 1
Chia puding zdobený červeným rybízem
Chia puding zdobený červeným rybízem
| Energie (kcal/kJ): | 249/1040 | Rostl. bílkoviny | 2.9g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 26.6g |
| Živoč. bílkoviny | 2.7g | Tuky | 12.1g |
Oběd
Medailonky z vepřové panenky s fazolovými lusky na česneku s pečeným bramborem
Medailonky z vepřové panenky s fazolovými lusky na česneku s pečeným bramborem
| Energie (kcal/kJ): | 378/1582 | Rostl. bílkoviny | 3.38g |
| Alergeny: | Sacharidy | 27.75g | |
| Živoč. bílkoviny | 31.05g | Tuky | 17.06g |
Svačina 2
Květákové řezy se sýrem
Květákové řezy se sýrem
| Energie (kcal/kJ): | 162/680 | Rostl. bílkoviny | 1.8g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 7.22g |
| Živoč. bílkoviny | 13g | Tuky | 8.51g |
Večeře
Kuřecí plátek s kuskusem a zeleninou
Kuřecí plátek s kuskusem a zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 340/1423 | Rostl. bílkoviny | 5.64g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 27.47g |
| Živoč. bílkoviny | 27.6g | Tuky | 6.03g |