26.10.2026 / Pondělí
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Jáhlová kaše s máslem a medem, sypaná malinami
Jáhlová kaše s máslem a medem, sypaná malinami
| Energie (kcal/kJ): | 301/1261 | Rostl. bílkoviny | 5.2g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 48.03g |
| Živoč. bílkoviny | 3.35g | Tuky | 6.75g |
Svačina 1
Šnek s jablíčky a skořicí
Šnek s jablíčky a skořicí
| Energie (kcal/kJ): | 249/1042 | Rostl. bílkoviny | 4.4g |
| Alergeny: | 1,3 | Sacharidy | 43.2g |
| Živoč. bílkoviny | 0g | Tuky | 6g |
Oběd
Kuřecí prsa s italskými bylinkami, tříbarevná rýže
Kuřecí prsa s italskými bylinkami, tříbarevná rýže
| Energie (kcal/kJ): | 373/1559 | Rostl. bílkoviny | 4.29g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 42.065g |
| Živoč. bílkoviny | 26.35g | Tuky | 5.8g |
Svačina 2
Zeleninový salát se sýrem a dipem
Zeleninový salát se sýrem a dipem
| Energie (kcal/kJ): | 197/826 | Rostl. bílkoviny | 1.702g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 8.286g |
| Živoč. bílkoviny | 6.45g | Tuky | 15g |
Večeře
Šunková tortilla se smetanovým dipem
Šunková tortilla se smetanovým dipem
| Energie (kcal/kJ): | 313/1311 | Rostl. bílkoviny | 5.88g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 31.2g |
| Živoč. bílkoviny | 11.15g | Tuky | 12.96g |
27.10.2026 / Úterý
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Vajíčkový toust se zeleninou
Vajíčkový toust se zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 302/1265 | Rostl. bílkoviny | 6.5g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 37.5g |
| Živoč. bílkoviny | 11.2g | Tuky | 12.8g |
Svačina 1
Smoothie s chia semínky, banánem a jahodami
Smoothie s chia semínky, banánem a jahodami
| Energie (kcal/kJ): | 243/1015 | Rostl. bílkoviny | 2.75g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 41.2g |
| Živoč. bílkoviny | 5.4g | Tuky | 3.35g |
Oběd
Dušené hovězí s kořenovou zeleninou a bramborovou kaší
Dušené hovězí s kořenovou zeleninou a bramborovou kaší
| Energie (kcal/kJ): | 400/1676 | Rostl. bílkoviny | 3.97g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 31.86g |
| Živoč. bílkoviny | 23.76g | Tuky | 18.48g |
Svačina 2
Kukuřičný koláček se sýrem
Kukuřičný koláček se sýrem
| Energie (kcal/kJ): | 214/894 | Rostl. bílkoviny | 3.84g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 23.156g |
| Živoč. bílkoviny | 9.87g | Tuky | 7.57g |
Večeře
Dýně pečená s javorovým sirupem a limetkou s čočkou a ricottou
Dýně pečená s javorovým sirupem a limetkou s čočkou a ricottou
| Energie (kcal/kJ): | 290/1215 | Rostl. bílkoviny | 11.65g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 31.77g |
| Živoč. bílkoviny | 4.5g | Tuky | 11.34g |
28.10.2026 / Středa
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Dýňová bulka s budapešťskou pomazánkou, zelenina
Dýňová bulka s budapešťskou pomazánkou, zelenina
| Energie (kcal/kJ): | 305/1277 | Rostl. bílkoviny | 10.63g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 5.86g |
| Živoč. bílkoviny | 7.6g | Tuky | 25.2g |
Svačina 1
Čokoládový tvaroh
Čokoládový tvaroh
| Energie (kcal/kJ): | 205/859 | Rostl. bílkoviny | 0.488g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 22.145g |
| Živoč. bílkoviny | 8.85g | Tuky | 7.379g |
Oběd
Špagety po boloňsku, posypané sýrem
Špagety po boloňsku, posypané sýrem
| Energie (kcal/kJ): | 421/1760 | Rostl. bílkoviny | 3.56g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 48.07g |
| Živoč. bílkoviny | 19.68g | Tuky | 18.33g |
Svačina 2
Zeleninový salát s vejcem, slunečnicí a dipem
Zeleninový salát s vejcem, slunečnicí a dipem
| Energie (kcal/kJ): | 225/940 | Rostl. bílkoviny | 2.97g |
| Alergeny: | 3, 7 | Sacharidy | 8.6g |
| Živoč. bílkoviny | 5.2g | Tuky | 16.9g |
Večeře
Restované krůtí kousky s brokolicí s kuskusem
Restované krůtí kousky s brokolicí s kuskusem
| Energie (kcal/kJ): | 286/1197 | Rostl. bílkoviny | 6.55g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 31.4g |
| Živoč. bílkoviny | 24g | Tuky | 3.85g |
29.10.2026 / Čtvrtek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Toskánská bageta plněná šunkou a sýrem se zeleninou
Toskánská bageta plněná šunkou a sýrem se zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 308/1290 | Rostl. bílkoviny | 10.62g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 34.13g |
| Živoč. bílkoviny | 4.2g | Tuky | 11.58g |
Svačina 1
Smoothie z manga a banánu
Smoothie z manga a banánu
| Energie (kcal/kJ): | 193/806 | Rostl. bílkoviny | 1.51g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 35.3g |
| Živoč. bílkoviny | 3.9g | Tuky | 1.308g |
Oběd
Vepřové nudličky ve smetanovo-sýrové omáčce, brambory
Vepřové nudličky ve smetanovo-sýrové omáčce, brambory
| Energie (kcal/kJ): | 375/1569 | Rostl. bílkoviny | 2.46g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 23.915g |
| Živoč. bílkoviny | 22.1g | Tuky | 19.95g |
Svačina 2
Zelný šnek se sýrem
Zelný šnek se sýrem
| Energie (kcal/kJ): | 225/940 | Rostl. bílkoviny | 3.3g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 18.95g |
| Živoč. bílkoviny | 3.6g | Tuky | 14.35g |
Večeře
Marinované krůtí kousky s šafránovou rýží a královskou zeleninou
Marinované krůtí kousky s šafránovou rýží a královskou zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 345/1443 | Rostl. bílkoviny | 5.87g |
| Alergeny: | Sacharidy | 46.57g | |
| Živoč. bílkoviny | 24g | Tuky | 4.35g |
30.10.2026 / Pátek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Špaldový ovocný koláč
Špaldový ovocný koláč
| Energie (kcal/kJ): | 308/1288 | Rostl. bílkoviny | 5.4g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 41.31g |
| Živoč. bílkoviny | 2.75g | Tuky | 6.6g |
Svačina 1
Chia puding zdobený malinami
Chia puding zdobený malinami
| Energie (kcal/kJ): | 249/1040 | Rostl. bílkoviny | 2.9g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 22.6g |
| Živoč. bílkoviny | 2.7g | Tuky | 12.1g |
Oběd
Kuře na pomerančích, jasmínová rýže
Kuře na pomerančích, jasmínová rýže
| Energie (kcal/kJ): | 394/1648 | Rostl. bílkoviny | 5.42g |
| Alergeny: | Sacharidy | 49.32g | |
| Živoč. bílkoviny | 27.6g | Tuky | 3.2g |
Svačina 2
Knäckebrot a vaječná pomazánka
Knäckebrot a vaječná pomazánka
| Energie (kcal/kJ): | 210/878 | Rostl. bílkoviny | 2.88g |
| Alergeny: | 1,3, 7, 10 | Sacharidy | 12.885g |
| Živoč. bílkoviny | 7.92g | Tuky | 11.865g |
Večeře
Bulgurový salát se šunkou, sýrem a grilovanou zeleninou
Bulgurový salát se šunkou, sýrem a grilovanou zeleninou
| Energie (kcal/kJ): | 290/1213 | Rostl. bílkoviny | 6.06g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 35.88g |
| Živoč. bílkoviny | 7.05g | Tuky | 9.77g |