07.07.2025 / Pondělí
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Tmavý toust s ricottou a džemem
Tmavý toust s ricottou a džemem
| Energie: | 1246 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.22g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 46.8g |
| Živoč. bílkoviny | 5.4g | Tuky | 7.02g |
Svačina 1
Citronový koláč
Citronový koláč
| Energie: | 1088 kJ | Rostl. bílkoviny | 2.52g |
| Alergeny: | 3, 7 | Sacharidy | 35.17g |
| Živoč. bílkoviny | 3g | Tuky | 10.92g |
Oběd
Vepřové nudličky s barevnými paprikami a těstovinami
Vepřové nudličky s barevnými paprikami a těstovinami
| Energie: | 1703 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.63g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 37.5g |
| Živoč. bílkoviny | 16.15g | Tuky | 17.95g |
Svačina 2
Pomazánka ze tří druhů sýra a křehký chlebík
Pomazánka ze tří druhů sýra a křehký chlebík
| Energie: | 768 kJ | Rostl. bílkoviny | 0.864g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 6.6g |
| Živoč. bílkoviny | 8.37g | Tuky | 12.954g |
Večeře
Poke bowl s kuřecím masem, rýží a zeleninou
Poke bowl s kuřecím masem, rýží a zeleninou
| Energie: | 1281 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.85g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 33.61g |
| Živoč. bílkoviny | 11.4g | Tuky | 10.38g |
08.07.2025 / Úterý
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ryby
Snídaně
Grahamová bulka s žervé a plátky šunky, zelenina
Grahamová bulka s žervé a plátky šunky, zelenina
| Energie: | 1220 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.4g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 37.86g |
| Živoč. bílkoviny | 6.84g | Tuky | 9.54g |
Svačina 1
Brokolicový a mrkvový koláček
Brokolicový a mrkvový koláček
| Energie: | 740 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.742g |
| Alergeny: | 1, 3 | Sacharidy | 27.295g |
| Živoč. bílkoviny | 3.6g | Tuky | 4.2g |
Oběd
Citronovo-bylinková ryba s pečenými bramborami
Citronovo-bylinková ryba s pečenými bramborami
| Energie: | 1674 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.1g |
| Alergeny: | 1, 4 | Sacharidy | 53.15g |
| Živoč. bílkoviny | 18.8g | Tuky | 13.05g |
Svačina 2
Domácí vanilkový termix
Domácí vanilkový termix
| Energie: | 1024 kJ | Rostl. bílkoviny | 0.25g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 28.9g |
| Živoč. bílkoviny | 10.8g | Tuky | 8.49g |
Večeře
Lehký těstovinový salát se šunkou a zeleninou
Lehký těstovinový salát se šunkou a zeleninou
| Energie: | 1399 kJ | Rostl. bílkoviny | 8.65g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 48.7g |
| Živoč. bílkoviny | 5.6g | Tuky | 9.85g |
09.07.2025 / Středa
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Jáhlová kaše s máslem a medem, sypaná malinami
Jáhlová kaše s máslem a medem, sypaná malinami
| Energie: | 1340 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.08g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 47.54g |
| Živoč. bílkoviny | 3.68g | Tuky | 9.39g |
Svačina 1
Chia puding zdobený lesním ovocem
Chia puding zdobený lesním ovocem
| Energie: | 960 kJ | Rostl. bílkoviny | 2.9g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 19.4g |
| Živoč. bílkoviny | 2.7g | Tuky | 12.1g |
Oběd
Chilli con carne s žitným chlebíkem Javor
Chilli con carne s žitným chlebíkem Javor
| Energie: | 1656 kJ | Rostl. bílkoviny | 10.47g |
| Alergeny: | Sacharidy | 40g | |
| Živoč. bílkoviny | 12.6g | Tuky | 15.2g |
Svačina 2
Listový závin plněný jablky s rozinkami
Listový závin plněný jablky s rozinkami
| Energie: | 979 kJ | Rostl. bílkoviny | 3.15g |
| Alergeny: | 1, 3 | Sacharidy | 31.41g |
| Živoč. bílkoviny | 0g | Tuky | 10.88g |
Večeře
Kuřecí prsa na másle se zázvorem, bulgur
Kuřecí prsa na másle se zázvorem, bulgur
| Energie: | 1171 kJ | Rostl. bílkoviny | 3.61g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 23.59g |
| Živoč. bílkoviny | 20.76g | Tuky | 7.91g |
10.07.2025 / Čtvrtek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Houby
Houby
Snídaně
Celozrnná raženka s uzeným sýrem, rajčátka se salátem
Celozrnná raženka s uzeným sýrem, rajčátka se salátem
| Energie: | 1409 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.4g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 32.9g |
| Živoč. bílkoviny | 6.9g | Tuky | 16.5g |
Svačina 1
Jahodový dezert se smetanou
Jahodový dezert se smetanou
| Energie: | 816 kJ | Rostl. bílkoviny | 0.4g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 26.36g |
| Živoč. bílkoviny | 3.9g | Tuky | 5.8g |
Oběd
Hovězí bourguignon na červeném víně, těstoviny vřetena
Hovězí bourguignon na červeném víně, těstoviny vřetena
| Energie: | 1619 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.99g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 25.32g |
| Živoč. bílkoviny | 22.65g | Tuky | 16.05g |
Svačina 2
Zeleninový salát s Nivou a dipem
Zeleninový salát s Nivou a dipem
| Energie: | 906 kJ | Rostl. bílkoviny | 1.702g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 8.336g |
| Živoč. bílkoviny | 7.5g | Tuky | 16.6g |
Večeře
Kuskusový salát se sýrem a grilovanou zeleninou
Kuskusový salát se sýrem a grilovanou zeleninou
| Energie: | 1259 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.88g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 30.04g |
| Živoč. bílkoviny | 5.5g | Tuky | 12.26g |
11.07.2025 / Pátek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Grahamový rohlík s vajíčkovou pomazánkou, ředkvičky se salátem
Grahamový rohlík s vajíčkovou pomazánkou, ředkvičky se salátem
| Energie: | 1365 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.62g |
| Alergeny: | 1, 3, 7, 10 | Sacharidy | 36.49g |
| Živoč. bílkoviny | 5.25g | Tuky | 13.7g |
Svačina 1
Řecký salát s balkánem a olivami
Řecký salát s balkánem a olivami
| Energie: | 744 kJ | Rostl. bílkoviny | 1.6g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 4.95g |
| Živoč. bílkoviny | 6.05g | Tuky | 14.22g |
Oběd
Tortilla plněná vepřovými nudličkami, fazolemi a sýrem
Tortilla plněná vepřovými nudličkami, fazolemi a sýrem
| Energie: | 1738 kJ | Rostl. bílkoviny | 7.05g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 36.95g |
| Živoč. bílkoviny | 18.35g | Tuky | 17.25g |
Svačina 2
Smoothie s medem, jahodami a mangem
Smoothie s medem, jahodami a mangem
| Energie: | 904 kJ | Rostl. bílkoviny | 2.44g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 35.4g |
| Živoč. bílkoviny | 5.4g | Tuky | 3.04g |
Večeře
Restované krůtí kousky se zeleninou a rýží
Restované krůtí kousky se zeleninou a rýží
| Energie: | 1332 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.8g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 42.8525g |
| Živoč. bílkoviny | 18.6g | Tuky | 5.4g |