12.01.2026 / Pondělí
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Dvoubarevná cuketová buchta
Dvoubarevná cuketová buchta
| Energie: | 1382 kJ | Rostl. bílkoviny | 4.8g |
| Alergeny: | 1,3,7 | Sacharidy | 46.47g |
| Živoč. bílkoviny | 1.2g | Tuky | 12.08g |
Svačina 1
Malinový pudinkový krém
Malinový pudinkový krém
| Energie: | 816 kJ | Rostl. bílkoviny | 0.4g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 27.56g |
| Živoč. bílkoviny | 3.9g | Tuky | 5.8g |
Oběd
Vepřové maso na kari se zázvorem, rýže Basmati
Vepřové maso na kari se zázvorem, rýže Basmati
| Energie: | 1629 kJ | Rostl. bílkoviny | 3.588g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 42.943g |
| Živoč. bílkoviny | 16.05g | Tuky | 13.654g |
Svačina 2
Slaný zeleninový quiche
Slaný zeleninový quiche
| Energie: | 1099 kJ | Rostl. bílkoviny | 3.2g |
| Alergeny: | 1, 3, 7 | Sacharidy | 17.9g |
| Živoč. bílkoviny | 3.74g | Tuky | 18.03g |
Večeře
Kuřecí prso s modrým sýrem podávané s pošírovanou zeleninou
Kuřecí prso s modrým sýrem podávané s pošírovanou zeleninou
| Energie: | 1126 kJ | Rostl. bílkoviny | 3g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 6.25g |
| Živoč. bílkoviny | 28.25g | Tuky | 11.78g |
13.01.2026 / Úterý
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Overnight oast
Overnight oast
| Energie: | 1358 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.88g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 50.1g |
| Živoč. bílkoviny | 4.6g | Tuky | 5.58g |
Svačina 1
Malinový fresh s pomerančem
Malinový fresh s pomerančem
| Energie: | 845 kJ | Rostl. bílkoviny | 3.05g |
| Alergeny: | - | Sacharidy | 36.2g |
| Živoč. bílkoviny | 0g | Tuky | 1.55g |
Oběd
Ragú z hovězího masa s bramborovocelerovou kaší
Ragú z hovězího masa s bramborovocelerovou kaší
| Energie: | 1544 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.06g |
| Alergeny: | 7, 9 | Sacharidy | 25.75g |
| Živoč. bílkoviny | 18.83g | Tuky | 14.94g |
Svačina 2
Pomazánka z červené čočky, bagetka
Pomazánka z červené čočky, bagetka
| Energie: | 951 kJ | Rostl. bílkoviny | 13.152g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 28.12g |
| Živoč. bílkoviny | 5.82g | Tuky | 5.015g |
Večeře
Poke bowl s kuřecím gyrosem
Poke bowl s kuřecím gyrosem
| Energie: | 1236 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.45g |
| Alergeny: | 1 | Sacharidy | 33.11g |
| Živoč. bílkoviny | 11.4g | Tuky | 10.38g |
14.01.2026 / Středa
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy
Ořechy
Snídaně
Cerální kaiserka s krémovou šunkovou pomazánkou, zelenina
Cerální kaiserka s krémovou šunkovou pomazánkou, zelenina
| Energie: | 1169 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.4g |
| Alergeny: | 1,3 | Sacharidy | 31.57g |
| Živoč. bílkoviny | 5.7g | Tuky | 11.95g |
Svačina 1
Naše domácí müsli tyčinka
Naše domácí müsli tyčinka
| Energie: | 1067 kJ | Rostl. bílkoviny | 4.76g |
| Alergeny: | 1, 7, 8 | Sacharidy | 26.02g |
| Živoč. bílkoviny | 0.06g | Tuky | 14.752g |
Oběd
Krůtí na medové omáčce, rýže s hráškem a mrkví
Krůtí na medové omáčce, rýže s hráškem a mrkví
| Energie: | 1625 kJ | Rostl. bílkoviny | 4.54g |
| Alergeny: | - | Sacharidy | 46.085g |
| Živoč. bílkoviny | 31.2g | Tuky | 6.8g |
Svačina 2
Mini caprese
Mini caprese
| Energie: | 920 kJ | Rostl. bílkoviny | 0.721g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 4.4g |
| Živoč. bílkoviny | 13.6g | Tuky | 15.772g |
Večeře
Trhané listy salátu s brokolicovo mrkvovými placičkami s pečenými barevnými rajčátky a bylinkovou zálivkou
Trhané listy salátu s brokolicovo mrkvovými placičkami s pečenými barevnými rajčátky a bylinkovou zálivkou
| Energie: | 1285 kJ | Rostl. bílkoviny | 6.57g |
| Alergeny: | 1, 3 | Sacharidy | 19.8g |
| Živoč. bílkoviny | 5.4g | Tuky | 20.03g |
15.01.2026 / Čtvrtek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Snídaně
Celozrnná raženka s vepřovou šunkou, zelenina
Celozrnná raženka s vepřovou šunkou, zelenina
| Energie: | 1270 kJ | Rostl. bílkoviny | 12.26g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 34.56g |
| Živoč. bílkoviny | 2.4g | Tuky | 10.88g |
Svačina 1
Jahodové smoothie s banánem
Jahodové smoothie s banánem
| Energie: | 896 kJ | Rostl. bílkoviny | 2.46g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 34.8g |
| Živoč. bílkoviny | 4.5g | Tuky | 3.36g |
Oběd
Vepřové nudličky v omáčce z rajčátek s bulgurem
Vepřové nudličky v omáčce z rajčátek s bulgurem
| Energie: | 1691 kJ | Rostl. bílkoviny | 4.91g |
| Alergeny: | 1, 7 | Sacharidy | 37.345g |
| Živoč. bílkoviny | 16.05g | Tuky | 17.19g |
Svačina 2
Závin s květákem a sýrem Gouda
Závin s květákem a sýrem Gouda
| Energie: | 803 kJ | Rostl. bílkoviny | 2.588g |
| Alergeny: | 1, 3, 7, 11 | Sacharidy | 12.116g |
| Živoč. bílkoviny | 4.8g | Tuky | 13.232g |
Večeře
Těstovinový salát s uzenou krůtí šunkou a zeleninou
Těstovinový salát s uzenou krůtí šunkou a zeleninou
| Energie: | 1237 kJ | Rostl. bílkoviny | 7.15g |
| Alergeny: | 1, 3 | Sacharidy | 39.88g |
| Živoč. bílkoviny | 8g | Tuky | 8.87g |
16.01.2026 / Pátek
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ryby
Snídaně
Mexická pomazánka se špaldovou bulkou
Mexická pomazánka se špaldovou bulkou
| Energie: | 1296 kJ | Rostl. bílkoviny | 3.65g |
| Alergeny: | 1, 3, 7, 10 | Sacharidy | 18.685g |
| Živoč. bílkoviny | 9.04g | Tuky | 19.7g |
Svačina 1
Chia dezert s ananasem
Chia dezert s ananasem
| Energie: | 950 kJ | Rostl. bílkoviny | 2.8g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 13.6g |
| Živoč. bílkoviny | 2.4g | Tuky | 15.9g |
Oběd
Ragů z tříbarevné čočky se zeleninou, fish cake
Ragů z tříbarevné čočky se zeleninou, fish cake
| Energie: | 1718 kJ | Rostl. bílkoviny | 11.695g |
| Alergeny: | 3, 4, 7 | Sacharidy | 40.265g |
| Živoč. bílkoviny | 15.45g | Tuky | 16.04g |
Svačina 2
Zeleninový salát se sýrem a dipem
Zeleninový salát se sýrem a dipem
| Energie: | 906 kJ | Rostl. bílkoviny | 1.702g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 8.336g |
| Živoč. bílkoviny | 7.5g | Tuky | 16.6g |
Večeře
Kuskus s krůtím masem a grilovanou zeleninou
Kuskus s krůtím masem a grilovanou zeleninou
| Energie: | 1226 kJ | Rostl. bílkoviny | 5.46g |
| Alergeny: | 7 | Sacharidy | 26.64g |
| Živoč. bílkoviny | 24g | Tuky | 6.31g |